Um estudo realizado por cientistas da Universidade do Arizona, nos EUA, mostra que ter insónias durante seis anos ou mais leva a um risco 58% maior de morrer.
Além disso, a insónia aumenta o risco de doenças cardíacas, diabetes, obesidade, cancro, demência e depressão, segundo os resultados publicados na revista “American Journal of Medicine”.
O trabalho acompanhou os dados de 1.400 pessoas ao longo de quatro décadas. Do total, 18% tinham insónia intermitente e 9%, insónia crónica.
Os cientistas descobriram que a falta de sono persistente foi associada a níveis mais altos de inflamação no sangue, medido por um biomarcador chamado proteína C-reativa. O estudo mostrou que o risco de morrer era maior independentemente do sexo, da idade e do uso de medicamentos para dormir.
Nos EUA, 20% da população queixa-se de insónia. E estima-se que o problema é crónico em metade dos casos.
