Natureza oferece-nos autênticas centrais energéticas….Sipirulina
A Spirulina é uma das mais antigas formas de vida na Terra. Tem níveis extremamente elevados de clorofila tendo evoluído através da absorção da energia solar e dos mutrientes existentes nas suas água muito alcalinas, ricas em minerais.
Pertence a uma família de algas doces, existente em muitos lagos do nosso Planeta. Consiste em 65%-71% de proteína, a maior concentração proteica encontrada em qualquer alimento.
Contém todos os 8 aminoácidos essenciais que não conseguimos sintetizar e 18 aminoácidos no total.
É rica em vitaminas A, B1, B2, B6 e E. É uma fonte abundante de ferro, clorofila, sais e enzimas.
Utiizada também como anti-inflamatória, anti-alérgénica, para ajudar a melhorar a performance física e desportiva e fortalecer o sistema imunitário. Pode ser aquirida em forma de pó ou comprimidos, que se adiciona à comida, sopas, batidos, etc.
Batido de fruta com;
– 1 colher de chá de spirulina em pó
– 1 maçã ou pêra
– 1 banana
– 1 colher de chá de sementes de chia
– 200ml de água
Muito fácil de preparar só tem que bater todos os ingredientes num liquidificador e está pronto a beber!
Gratidão Mãe Natureza
Com Amor, Surya
