Comer enquanto anda pode ser prejudicial para a sua dieta, conforme revela um estudo. Para chegar a esta conclusão os cientista colocaram 20 mulheres em três grupos. Num grupo ofereceram uma barra de cereais enquanto andavam por cinco minutos; o segundo grupo comia enquanto via televisão e o último estava apenas na conversa.
Comer enquanto anda, enquanto vê televisão ou enquanto está a conversar pode ter um efeito indesejável. Isto porque vai comer substancialmente mais do que pretendia.
A investigadora Jane Ogden da Universidade de Surrey, em Inglaterra, revela que “os resultados deste estudo demonstram que para aqueles que estão a fazer dieta, o facto de não comerem em descanso levará a que comam mais”.
Mas o pior está mesmo no comer e andar ao mesmo tempo, pelo menos, as mulheres que o fizeram acabaram por ingerir mais calorias ao longo do dia.
