Com as temperaturas a baixar e o inverno cada vez mais próximo, chega a época do ano em que sentimos dores de garganta e sofremos com constipações.
Por isso, a Move Notícias sugere-lhe a receita de xarope caseiro chefe Hernâni Ermida para ajudar a combater as dores de garganta.
Ingredientes:
2,5 dl Mel
2 Limões
Gengibre fresco
Modo de preparação:
1 – Lave e seque os limões, corte-os em rodelas, retire as pevides e deite-as dentro de um frasco
2 – Corte o gengibre em rodelas finas e junte ao limão. Depois junte o mel, até tapar o limão, e acrescente o gengibre. Feche e guarde no frigorífico
3 – Deixe repousar alguns dias
Para utilizar, basta juntar uma colher de sopa da mistura numa chávena de chá, ou água a ferver, mexer e tomar bem quente.
