Agora que passamos a “fase mais crítica” do ano, em termos de excessos alimentares, nada como desintoxicar o nosso corpo.
Ainda que a passagem de ano esteja aí à porta e, por isso, mais festas à espreita, tente seguir agora esta receita e vai ver que o seu organismo agradece.
Este sumo detox que sugiro é ótimo para reiniciar o seu corpo, pois fornece todos os nutrientes essenciais que o corpo precisa para estimular e desintoxicar os seus órgãos. E é super fácil de fazer.
Ingredientes:
– 2 Fatias de abacaxi
– 1/2 Pepino
– 1 Folha de couve sem talo
– 1/2 Limão, espremido
– Hortelã a gosto
– Gengibre a gosto
– 1/4 copo de água ou água de coco
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater tudo até ficar um sumo bem cremoso. Evite usar açúcar ou adoçantes. De seguida beba e vai ver que o seu corpo lhe vai agradecer.
Tenha uma ótima Passagem de Ano e um excelente 2017!
