Saúde & bem-estar

Como prevenir um ataque cardíaco

Para ajudar as pessoas a prevenir um ataque cardíaco, o “Huffington Post” falou com vários especialistas, no sentido de descobrir o que pode provocar o problema. Veja o resultado:

1. Ataque de raiva: Thomas Buckley, da Sydney Nursing School, e Geoffrey Tofler, da Universidade de Sydney, explicam que a maioria dos pacientes que observaram (42%) teve um ataque cardíaco depois de uma discussão. Já 14% disse ter tido o ataque cardíaco duas horas após um problema no trabalho ou no trânsito. No entanto, os investigadores afirmam que estes casos são raros – apenas dois por cento as pessoas que observaram é tinham tido um ataque cardíaco após um ataque de raiva e, desses 2%, todos possuíam outros factores de risco (diabetes, tabagismo, entre outros).

2. Ataque de ansiedade: “O aumento da probabilidade de ter um ataque cardíaco após um episódio que causa mais raiva ou ansiedade está ligado ao facto de haver um aumento dos batimentos cardíacos e da pressão sanguínea e de ocorrer uma obstrução dos vasos sanguíneos”, referiram os mesmos investigadores no seu estudo.

3. Sexo: Estudos diferentes mostram que, nos homens entre os 50 e 60 anos, o sexo estava ligado ao aumento de 2.7 de hipóteses de ter um ataque cardíaco. Porém, os cientistas afirmam que estes casos são raros – apenas 1% da totalidade dos casos são causados pelas relações sexuais.

4. Vícios: O consumo abusivo de drogas, tabaco e álcool pode provocar um ataque cardíaco.

5. Refeições pesadas: Um estudo realizado pela US Department of Veterans Affairs em 2010 mostra que as pessoas que possuem um alto risco de desenvolver problemas cardíacos tinham uma maior probabilidade de ter um ataque duas horas depois de ingerirem uma refeição pesada.